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盐水可以泡脚吗,有什么好处

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

盐水泡脚一般可以泡脚,比较常见且有益,能缓解足癣、清洁足部皮肤、去角质、维持肾脏健康,并能促进感冒症状恢复。
1.缓解足癣:食盐因其出色的杀菌效果,可将适量食盐融入热水中。借助热水的渗透力,能增强皮肤对盐分中抗菌成分的吸收,从而利用盐水泡脚的方式有效缓解足癣问题。
2.清洁足部皮肤:盐分的消毒杀菌特性使得盐水具有高效清洁力,用以泡脚能深度洁净足部。
3.去角质:利用热水加盐的足浴方法,能借助水温提升的热力,有效加强去角质效果。
4.维持肾脏健康:鉴于脚部远离心脏位置,血流供应相对不足,用盐水泡脚可使盐分有效渗透至肾脏和心脏,同时刺激血液循环,从而间接起到补肾的效果。
5.促进感冒症状恢复:通过盐水泡脚可提升血液循环,有效祛除脚部寒邪,有助于缓解感冒症状。
尽管盐水泡脚有益健康,但实施步骤仍需遵循医生的建议。
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