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肚脐可以艾灸吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

肚脐一般可以进行艾灸。
肚脐也称为神阙穴,是艾灸的常用部位。艾灸肚脐可以温肾助阳,也可以温补脾胃,具有多种功效。根据灸法的不同,功效也有所不同。
例如,艾条灸是将点燃的艾条悬在肚脐上方约1厘米处进行艾灸,直至局部有温热感。而隔姜灸则是在肚脐上放置切片的生姜,并在生姜上放置艾绒进行施灸。这些不同的艾灸方法可以根据个人的体质和需求进行选择。
但是,进行艾灸时也需要注意一些事项。首先,初次使用灸法时要循序渐进,掌握好刺激量,避免一开始就大剂量进行。其次,要注意防止晕灸的发生,一旦出现晕灸症状,应立即停灸并躺下静卧。此外,艾灸时不可离脐部太近,以防烫伤,艾灸后也要避免立即用冷水洗手或洗澡。
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