清心火又清肝火的食物有哪些

清心火又清肝火的食物通常有菊花、苦瓜、竹笋、雪梨、金银花等。
1、菊花：菊花味甘苦，性凉，归肝经，通常具有清热解毒、平肝阳、清肝明目、疏风散热等功效。菊花是一种苦味的药物，具有清热解毒、泻肝火的功效。
2、苦瓜：在中医看来，苦瓜具有清热解暑的功效，具有清心、脾、肺经等功效，还具有清肝清心的功效。
3、竹笋：在传统医学中，笋是一种性寒的植物，具有清热解毒的功效，经常食用竹笋还能缓解由于心肝火旺导致的牙痛、咽干肿痛、口角糜烂等症状。
4、雪梨：雪梨味甘，微酸，性寒，入肺胃经，有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效，常食梨子具有清热泻火的功效。
5、金银花：金银花是一种具有解热消痛、疏散风热的药物，味道甘凉。金银花还具有清热解毒的作用，可以清肝火。
患者在用药期间需要多休息，注意饮食清淡，通常可以促进身体的恢复。