吃什么排湿气最好最快

一般没有吃什么排湿气最好最快的说法，根据个人的身体情况，导致湿气的轻重也是不一样的，一般吃红豆、薏米、山药、赤小豆、香砂养胃丸等有助于湿气排出，需要严格遵医嘱用药。
1、红豆：红豆具有补血祛湿的功效。在中医上，红豆的性平、味甘酸，具有健脾利水、清热除湿及消肿解毒的作用。可以用来泡水，可以帮助身体排除水分，也可以做豆浆、甜品等。
2、薏米：薏米是临床上比较常见的利水渗湿药物，具有健脾祛湿、利水消肿、疏经除痹、清热排脓等作用。
3、山药：山药不能起到除湿的作用，不过山药具有健脾的作用，还能帮助人体排除水分。
4、赤小豆：赤小豆味甘，具有利水祛湿、解毒消肿的功效，可以将水湿从小处排出，味道甘而有滋补之功效。
5、香砂养胃丸：主要作用是健脾胃、祛湿等，不仅能够直接祛湿，而且能够健脾胃，加强运化水液的作用，防止水分的生成，是防治湿热的有效药物。
需要注意的是，患者一定要在医生的指导下用药，以免影响自己的身体健康。