上火失眠怎么回事

上火失眠可能是个人情绪、长期熬夜、饮食不当、肝阴不足、肝火旺盛等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、个人情绪：心情不好，容易出现焦虑、紧张、恐慌、抑郁等不良情绪，容易引起身体上火，睡眠不着。需要调节好自己的心态，多出去走走，缓解一下紧张的情绪。
2、长期熬夜：长期熬夜会影响到身体的脏器功能，导致身体内热、神经系统发生异常，容易出现上火、失眠等症状。一定要有好的作息，要有充足的睡眠，不要总是熬夜。
3、饮食不当：如果日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物，就会引起体内的燥热，容易引起失眠。平时要注意饮食清淡，多喝水。
4、肝阴不足：若有气郁化火或肝病，就会造成肝阴过多，肝阴不足就会出现上火失眠的症状。可以在医生的指导下服用大补阴丸、六味地黄丸等药物。
5、肝火旺盛：可能是因为心情不好、饮食等原因造成的，会增加肝脏的负担，出现上火的症状，可以在医生的指导下服用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等。
患者在睡前可以洗热水澡，注意保持房间安静、舒适，通常可以改善睡眠质量。