刮痧后可以运动吗

通常刮痧后不可以运动。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，使用刮痧器具在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出痧，从而达到治疗的效果。刮痧后，皮肤表面会出现出痧的改变，此时如果立即进行运动，可能会增加出汗量，汗液可能会刺激刮痧部位，导致疼痛或刺痒，甚至增加皮肤感染的风险。此外，刮痧后皮肤毛孔打开，运动可能使身体发热，如果不注意保暖，容易导致寒气入侵。
需要注意的是，每个患者的体质和刮痧后的反应可能不同，因此应该在医生的指导下合理选择运动的时间。如果已经出现严重不适症状，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，并合理处理。