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黄芪和黑枸杞泡水可以喝吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

通常黄芪和黑枸杞可以一起泡水喝。
黄芪是一种中药材,具有补气升阳、利水消肿、生津养血等多种功效,可以补中益气,适用于中气下陷引发的脏器脱垂,以及气虚体弱、自汗等情况。此外,黄芪还具有固表止汗、行滞通痹等作用,并能促进抗体生成,强心、降血压,具有抗菌作用等。黑枸杞含有丰富的营养成分和活性成分,具有缓解疲劳、保护视力、增强体质等功效。黑枸杞中的花青素和黄酮类化合物具有抗氧化作用,有助于消除体内自由基,缓解身体疲劳。同时,黑枸杞中的花青素还可以保护视网膜免受氧化损害,预防眼部疾病。
黄芪和黑枸杞一起泡水喝,可以促进人体气血的生成,提高机体抵抗力,改善疲劳、乏力等问题。此外,此种搭配还能健脾胃、养肝明目,对于眼部干涩、视力下降等问题也有一定改善作用。
但需要注意的是,黄芪和黑枸杞虽然有许多益处,但并不是每个患者都适合食用。例如,体质虚寒、糖尿病等人群应慎用。此外,黄芪和黑枸杞对脾胃有一定的刺激作用,脾胃虚弱的人应避免食用,因此患者应该在医生的指导下合理用药。
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