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阳虚不能吃的食物有哪些

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

针对阳虚体质,应避免吃属性寒凉的食物、收敛止泻的食物、滑肠通便的食物、消耗阳气的食物、滋腻难以消化的食物等食物。
1.属性寒凉的食物:过于寒凉的水果,如香蕉、枇杷、西瓜等,可能增加阳气的消耗。
2.收敛止泻的食物:对于阳虚型便秘者,应避免食用具有收敛止泻效果的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅以及糯米和河虾等,以防症状加重。
3.滑肠通便的食物:对于阳虚泄泻者,应避免食用具有滑肠通便效果的食物,例如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼和桃子,以及萝卜等。
4.消耗阳气的食物:可能消耗体内阳气的,如粳米、荞麦、豆腐、猪肉、鸭肉、部分坚果(如松子)、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜。
5.滋腻难以消化的食物:此类食物可能会影响胃肠功能和湿气的排出,如龙眼和蜂蜜等,从而影响阳气的生成。
必要时,务必遵循医生的指导,可能需要服用锁阳固精丸、海狗丸、心宝丸进行治疗。
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