紧张的时候手脚冰凉怎么回事

紧张的时候手脚冰凉一般和气机郁结、心肾不交、阳气虚损、脾肾阳虚、气血两虚等原因有关，可及时就医检查了解具体情况。
1.气机郁结：紧张、焦虑等情绪波动可导致肝气郁结，气机不畅，气血运行受阻，不能充分到达肢体末梢，从而出现手脚冰凉的现象。
2.心肾不交：紧张情绪影响心神，中医认为心主血脉，肾主藏精，紧张状态下心肾不能相交，肾阳不能上温心阳，造成心阳不足，出现手脚冰凉。
3.阳气虚损：长期的精神紧张、过度劳累可耗损人体阳气，阳虚则不能温煦四肢，导致四肢不温，手脚冰凉。
4.脾肾阳虚：情绪压力大、思虑过度易伤脾，脾虚则不能化生气血，肾阳亦随之不足，不能温养肢体，出现畏寒肢冷。
5.气血两虚：紧张、焦虑可影响脾胃功能，导致气血生成不足，气血不足以温养四肢，出现手脚冰凉。
建议患者保持心态积极乐观，可通过聊天、听音乐等放松心情。