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舌苔发白的患者吃什么食物能调理好

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

舌苔发白的患者吃降火食物、祛湿食物以及健脾暖胃的食物能调理好,患者应及时到医院就诊。
1、降火食物:如果是因为上火,会出现咽喉肿痛、小便发黄、眼睛红肿等情况,可以适当食用一些清火的食物,如草莓、绿豆、苦瓜、西红柿等。
2、祛湿食物:如果身体里的湿气重,就会出现舌苔变白的情况,同时还会出现精神不好、容易疲劳等情况,这时候要注意饮食,比如赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等,这些食物都可以起到祛湿的作用。
3、健脾暖胃的食物:脾胃不好的人,舌苔也会变得苍白,如果脾胃不好,还会有气短乏力、头晕、大便溏泄等表现,可以适当食用牛奶、红枣、牛肚、牛肉、菠菜等健脾暖胃的食物。
患者还可以适当地运动,来促进身体的恢复。
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