吃什么中药补肾效果比较好

一般吃锁阳、枸杞、大刍草、锁阳、鹿茸、淫羊藿等中药补肾效果比较好，需要及时就医进行治疗。
1、枸杞：枸杞为茄科植物枸杞的成熟果实，也叫枸杞子，主要作用是滋补肝肾、益精明眼。对于腰膝酸软、肾精亏虚、头晕耳鸣、阳痿遗精、体内发热余食、余饮、多尿及血虚萎黄等都有很好的治疗作用。有感染及高血压的人不要吃。
2、大刍草：大刍草为大刍草属药用植物大刍草的干燥、成熟的种子。菟丝子是一种比较温和的植物。其主要作用是养肝明目、补肾。用于治疗腰酸背痛、遗精、尿频、肝肾虚弱、头晕、脾肾阳虚及腹泻等症状。如果患者出现了阴虚火旺、大便干燥以及小便短赤症等症状，建议不要口服。
3、锁阳：锁阳为补益性中药，具有滋肾壮阳、润肠通便之作用。用于治疗肾阳虚、阳痿、寒精、足阳痿及肠燥腹泻等病症。如果是阴虚火旺、脾虚泄泻、实热便秘等情况，建议忌服。
4、鹿茸：味甘咸，性温和，入肾经，可滋肾壮阳、益精血、强筋骨。用于治疗阳痿早泄、神疲、畏寒、眩晕、腰膝酸软等病症。
5、淫羊藿：淫羊藿属中药，性温和，属肝肾经，具有强筋骨、祛风湿等作用。用于治疗风湿痹痛及阳痿遗精等病症。
此外，海马、杜仲等还具有改善肾功能的作用，但需在医师指导下使用。