山药、茯苓、芡实加在一起的功效

山药、茯苓、芡实三者加在一起，可以达到健脾养胃、固肾涩精、利水渗湿、养心安神、益气养血等功效。
1.健脾养胃：三者结合能够增强脾胃功能，促进食物的消化吸收，对于改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有显著效果。山药本身富含蛋白质和矿物质，能够提供丰富的营养，促进脾胃的健康；茯苓和芡实则有助于调节脾胃功能，缓解脾胃不和带来的不适。
2.固肾涩精：茯苓和芡实都具有固肾涩精的作用，能够改善肾虚引起的遗精、早泄等症状。同时，山药也能补肾固精，对于提高肾脏功能、增强身体抵抗力有一定帮助。
3.利水渗湿：茯苓和芡实具有利尿作用，可以增加排尿量，有助于消除体内湿气，改善水肿、小便不利等症状。山药则能调节体内水液代谢，促进湿气的排出。
4.养心安神：茯苓具有养心安神的功效，能够缓解心悸、失眠等症状，改善睡眠质量。同时，山药和芡实也能为身体提供营养，增强体力，有助于保持良好的精神状态。
5.益气养血：山药、茯苓和芡实三者结合能够提升机体的气血水平，对于气血不足引起的乏力、面色无华等症状有一定改善作用。
需要注意的是，虽然山药、茯苓、芡实三者加在一起具有多种功效，但在使用时仍需要根据个人体质和具体病情进行适量调整，并遵循医生的建议。