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艾灸能治焦虑症吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

艾灸通常能辅助治焦虑症。
艾灸通过温热刺激特定的穴位,能够帮助调节人体的气血、阴阳平衡,具有一定的镇静安神、疏通经络、调节情绪的作用。对于因气血不畅、肝气郁结等因素引起的焦虑情绪,艾灸可能有辅助改善的效果,如缓解紧张、焦虑情绪,提高睡眠质量,减轻身体的紧张感和疲劳,所以对治疗焦虑症一般可起到辅助作用。
常用的艾灸穴位可能包括百会、膻中、内关、太冲等,一般分别对应于头部、胸部、手腕等位置,有助于调整心神、疏肝理气、安神定志。但是焦虑症是一种复杂的精神心理疾病,其包括治疗通常需要综合性的方法,为有效促进恢复,建议结合心理治疗、药物治疗、生活方式的调整等方法。
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