气血不足不能吃什么东西

气血不足的患者通常不建议吃油腻食物、寒凉食物以及辛辣食物，以免对身体健康造成不利影响。
1、油腻食物：先天体质虚弱、劳累过度等都会导致气血不足，或者是饮食方面的问题。在生病的这段时间尽量不要吃炸鸡、炸鱼等油腻的食物，否则会影响脾胃的正常运转，导致气血不足。
2、寒凉食物：冰镇西瓜、螃蟹、牡蛎等都是比较常见的寒凉食物，如果食用这些东西，不仅会刺激脾胃，还会影响人体的正常新陈代谢，导致气血不足。
3、辛辣食物：辣椒、大蒜、芥末辛辣食物不仅会刺激脾胃，还会影响身体对营养的正常吸收，对药物的吸收也有一定的影响。
患者需要多休息，避免劳累，可以适量吃一些红枣、猪肝等食物，通常可以起到补血的作用。