什么肉不上火

鸭肉、兔肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等肉通常不上火，建议患者适当地吃此类肉，以免加重身体负担。
1、鸭肉：鸭肉的性质偏寒，通常具备养胃、滋阴、清肺解热和利水消肿的功效。因此，适量食用鸭肉通常不会导致上火，反而有助于清火，一般适合咽喉干燥、水肿和小便困难的患者食用。
2、兔肉：兔肉的性质偏凉，一般具备滋阴、凉血、益气、滋润皮肤以及解毒和清热的功效，适当进食后一般不会出现上火的情况。
3、猪肉：猪肉的性质是中和的，通常有助于补充肾功能、滋养血液和滋润干燥。适量食用猪肉一般不会引起身体的寒热不平衡，通常不会导致身体上火。
4、鸡肉：鸡肉的性质是中和的，同时鸡肉与脾、胃经有关，并具备温暖中气的特性，适当摄入一般不会造成上火，还可以为身体提供营养元素，能够为身体供应必要的能量。
5、鱼肉：鱼肉是一种低脂肪的食品，含有丰富的不饱和脂肪酸，通常有助于加速身体的新陈代谢过程，从而避免因摄入过多的油脂而导致身体上火。此外，适量摄入鱼肉可以帮助优化血液流通，减少血脂含量，在一定程度上有助于预防心血管相关疾病的出现。
需注意，如果吃上述肉后出现了明显的不适症状，建议及时就诊，明确情况后积极处理，以免耽误病情。