揉地筋的功效是什么

揉地筋的功效通常是保护肝脏、活血、改善失眠、疏通经络、调理气血等，建议患者及时就诊，遵医嘱适当揉地筋。
1、保护肝脏：地筋位于脚心的中央位置，定期的按摩通常可以增强肝脏的造血功能，一般还能增强肝脏的解毒和代谢功能，在一定程度上有助于预防各类肝病的发生。
2、活血：揉地筋通常有助于改善脚底的血液循环，能够减轻局部的疼痛和肿胀症状，可以缓解局部的疲劳。
3、改善失眠：若由于日常生活和工作带来的压力过大而导致睡眠品质下降，甚至频繁失眠，通常可以持续进行地筋按摩，一般有助于提升睡眠的品质，并避免失眠症状的进一步恶化。
4、疏通经络：由于脚底的经络较为丰富，适当地按摩地筋通常可以帮助疏通经络，一般可以促进身体的血液循环，还能避免因经络不通导致的乏力和局部疼痛等问题。
5、调理气血：当患者出现气血流通不畅的症状时，可能会感到手脚冰冷、身体麻木等不适。此时，适当地揉搓地筋通常可以帮助调理气血，从而促进气血的流通。
如果在揉地筋后出现了明显的不适症状，建议及时就诊，明确情况后积极处理，以免耽误病情。