经常艾灸对身体有什么好处和坏处

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定部位进行温热刺激，以达到调整身体机能的目的，好处包括调和阴阳、温通经络、散寒除湿、提高抵抗力，坏处包括烫伤风险、过敏反应、感染风险、加重病情。
一、好处
1.调和阴阳：艾灸通过对身体特定部位的刺激，可以调整人体内的阴阳平衡，增强机体的抵抗力。
2.温通经络：艾灸的温热作用可以温通经络，促进气血运行，有助于缓解身体疼痛、僵硬等不适症状。
3.散寒除湿：艾灸的温热刺激可以驱散体内的寒气和湿气，对于改善因寒湿引起的各种症状如关节疼痛、肌肉酸痛等有很好的效果。
4.提高抵抗力：定期艾灸还可以起到预防保健的作用，增强身体的正气，提高身体的抗病能力。
二、坏处
1.烫伤风险：如果艾灸时温度过高或时间过长，可能会导致皮肤烫伤，出现红肿、疼痛等症状。
2.过敏反应：部分患者对艾叶中的部分成分可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
3.感染风险：如果艾灸过程中卫生条件不佳，可能会导致皮肤感染，出现红肿、疼痛、化脓等症状。
4.加重病情：对于部分特殊人群如孕妇、高热患者等，艾灸可能会加重病情或产生不良反应。
因此，在进行艾灸治疗时，一定要选择正规的医疗机构，在医生的指导下合理进行。