手淫过度吃什么中药比较好

手淫一般指自慰。自慰过度时，中药如仙茅、肉苁蓉和鹿茸等被认为可能具有一定的滋补肾精的效果，但在人士指导下使用，因为补品都应根据个人体质和健康状况适量摄取。同时，调整生活习惯和保持均衡饮食也是关键。
中药补肾精的选择包括仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、鹿茸、龟板、鳖甲、桑寄生和枸杞子等多种药材。此类草药皆有补益肾精的功效，联合使用针对自慰过度导致的肾精亏损问题，能有效提升治疗效果。可考虑采用传统草药疗法，例如金锁固精丸或五子衍宗丸辅助治疗。以上中药方剂均可补肾、益精，具有协同作用，适用于因自慰导致的肾精亏损问题，综合使用可期望获得显著的治疗效果。务必遵循医嘱，按照医生的指导确定用药时间及剂量，避免擅自用药。建议适度控制自慰频率，以保持身心健康。
在服用中草药调养的同时，务必注重休息，保持劳逸适度，避免夜间工作，调整饮食结构，优先选择蔬菜水果和富含优质蛋白的食物，进行自我保健。