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喝中药可以运动吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

喝中药后通常可以运动,但是要注意不要做太大的活动。
适当的锻炼可以改善消化不良、便秘等情况,同时还可以加强身体的免疫力,增强抵抗力,通常情况下服用中药的效果不会产生影响,所以喝中药后可以适量运动。
如果做了激烈的活动,就会出现出汗、呼吸加快等情况,甚至还会出现胃部痉挛,出现恶心、呕吐等情况,同时还会导致药物无法被充分的吸收,从而对身体产生不良的影响。
在服用中药的时候要注意不要吃辛辣刺激、生冷、油腻等食物。不要喝太重的茶,因为茶里含有单宁酸,对药效有一定的干扰作用。在服药的过程中,尽量不要喝酒,也不要自己加药,以免出现中药的配伍禁忌。除此之外,患者在用药的时候也要注意不要过于疲劳,不要过于紧张。
服用药物的过程中有什么不舒服的地方,一定要告知医生,及时接受治疗。
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