舌苔发白腹泻怎么调理

如果存在受凉、脾胃虚寒、脾虚湿盛、脾肾阳虚、肝气郁结等情况，通常会出现舌苔发白、腹泻的症状，可以在医生的指导下进行生活调理、饮食调理、药物调理等调理。
1、受凉：在寒冷的天气里，没有做好身体的保暖工作，就会让冷空气侵袭腹部，引起肠胃的机能失调，就会引起腹痛、腹泻等症状。所以要注意身体的保温，要随气候的改变适时添加或减少衣服，还可以进行局部的热敷，从而加快身体的血液循环，从而缓解病情。
2、脾胃虚寒：如果是因为不良的生活方式，或者是不健康的食物，导致了脾胃虚寒的病症，就会有白腻拉等症状。可以通过打篮球、跑步、踢足球等运动来提高自身的抵抗力。在日常的生活中要注意适当的放松，不要吸烟喝酒，要注意控制好自己的情绪。如果出现比较严重的情况，可以口服补中益气丸、黄芪颗粒、香砂养胃丸等。
3、脾虚湿盛：如果长期居住在潮湿的地方，长期食用芥末、韭菜、咖喱等刺激的食物，会损伤脾胃，从而引起脾虚湿盛，就会有白苔和腹泻的症状。建议在医生指导下改变自己的生活方式，多吃鸡蛋、香菇、芹菜等富含蛋白质、易消化的食物。如果出现比较严重的情况，可以口服健脾丸、参苓白术丸、六君子丸等。
4、脾肾阳虚：如果长期熬夜，吃了很多生冷的东西，比如冰棍、生虾、螃蟹等，都会导致脾气阳虚证。病情恶化后，会对人体的代谢功能造成很大的损害，表现为舌苔发白、腹泻。需要在医生的指导下调节好自己的作息、合理的膳食、放松的心态。也可以口服右归丸、金匮肾气丸、桂附理中丸等。
5、肝气郁结：主要与心情压抑有关，人在精神压力大的时候会出现腹痛、腹泻、舌苔白、食少等情况，建议口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等。
如果舌苔发白，并且有腹泻的症状，需要及时到医院检查，在医生的指导下进行治疗。上述用药一定要遵医嘱服用。