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全身艾灸多久做一次比较好

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

全身艾灸的频率应根据个人的体质、健康状况、治疗目的以及身体对艾灸的反应来确定,通常3天到2周一次比较好。
如果是用于治疗寒性疾病或特定症状,艾灸的频率可能会相对较高,例如每3-4天做一次,因为艾灸的温热效应有助于温通经络、行气活血、祛湿散寒,对于体质虚寒或外感寒邪所致的全身怕冷、手足发凉、肢体疼痛等症状有较好的缓解作用。
如果全身艾灸是用于养生保健,频率通常会相对较低,一般建议1周一次或每2周一次,因为艾灸具有一定的调节免疫功效,适当的频率可以帮助身体维持良好的状态,但过于频繁的艾灸可能会导致身体过度刺激,反而不利于健康。
此外,还需要注意,每个患者的体质和健康状况都是不同的,对艾灸的反应也会有所差异。因此,在确定艾灸频率时,应该在医生的指导下合理进行。
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