感冒了要多穿还是少穿

从中医的角度来看，感冒时穿衣的多少需要根据个人的体质和感冒的类型来决定，不能一概而论。
首先，中医将感冒分为多种类型，包括风寒感冒、风热感冒等。不同类型的感冒，其症状和治疗原则也有所不同。因此，穿衣的多少也应根据感冒类型来调整。
对于风寒感冒，患者通常会感到恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等症状。这种情况下，患者可以适当多穿一些衣物，以保暖为主，避免再次受凉。同时，可以配合一些温性的中药或食物来驱寒，如生姜、葱白等。而对于风热感冒，患者则会出现发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽等症状。这种情况下，穿衣应以舒适、透气为主，避免穿得过多导致身体过热，加重病情。同时，可以配合一些清热解表的中药或食物来治疗，如金银花、菊花等。
此外，个人的体质也是决定穿衣多少的重要因素。体质虚弱、阳气不足的人，即使在风热感冒的情况下，也应适当注意保暖，避免受凉。而体质强壮、阳气旺盛的人，在风寒感冒的情况下，也可以适当减少衣物，以免过热。