肝郁结是什么原因造成的，怎么办

在中医上，肝气郁结主要是紧张、饮食不规律、感受外邪等因素所致，可以通过放松心情、调整饮食习惯、药物治疗等方法来缓解，需要及时就医进行治疗。
1、紧张：紧张情绪不能得到缓解，就会导致肝的正常运转，从而导致血液循环不畅。日常生活中可以适当的放松一下，比如跑步、看电影、听音乐等。
2、饮食不规律：经常吃辛辣刺激的东西，如辣椒、辣条、麻辣火锅等，都会引起身体中的湿热，吃多了也会对肝脏的正常工作造成一定的干扰。建议在日常生活中多吃一些水果和蔬菜，如苹果、白菜、草莓等。
3、感受外邪：人在体内受了很重的湿热时，就会损害肝的传导能力，如果气机不畅，就会导致疾病的发生，可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸等。
除了以上所说的以外，还有一些与长期用药、情绪抑郁、肝部病变等有关。假如病情继续恶化，需要到正规的中医科室进行检查。