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出汗体温会升高吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

出汗并不伴随体温上升的现象。
人类能自我调控体温,保持恒定,皮肤的血管与汗腺随之调整以适应环境温度。炎症或运动引发体温上升时,皮肤微血管扩张,血流量提升,促使皮肤发热并散热量至体表。同时,汗腺通过分泌大量汗液,其蒸发过程可带走皮肤表面的热量,防止体温过度上升。体温控制由自主神经系统主导,温觉和冷觉感受器感知气温变动后,经感觉神经传递至调节中枢,进而通过自主神经调控汗腺活动,要么促使出汗降温,要么封闭汗腺以保持恒温。自主神经功能失衡可能导致体温调节障碍。
跑步期间的出汗有助于散热,然而过度出汗导致体液流失,若未及时补充,可能引发血容量减少、心跳加速、排汗散热效能下降,进而体温升高和电解质失衡,易引发脱水现象。
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