劳累引起的胸闷气短怎么缓解

劳累引起的胸闷气短通常无需治疗，可以自行恢复。
在无基础疾病情况下，由劳累引发的胸闷和气促，通常无需特殊干预，适当休息即可自我恢复，如有需要，可实施吸氧以补充氧气，防止因过度劳累导致的心肺暂时性缺氧。然而，对于伴有慢性阻塞性肺疾病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，必须采取药物治疗，如慢性阻塞性肺疾病患者可能需用异丙托溴铵气雾剂、氨茶碱片和沙丁胺醇气雾剂来维持呼吸道畅通，改善症状。而有冠状动脉粥样硬化性心脏病史者，在劳力负荷增加时，可能触发心绞痛，此时应能及时舌下含服单硝酸异山梨酯片扩张冠脉，缓解由于缺血缺氧引起的胸闷和气短。
平时应控制饮食，尽量少吃肥肉、炸鸡等高脂肪食物，还要适当运动，控制体重。