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大年三十白天可以睡觉吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,大年三十白天,人应该可以适当地睡觉,但是不可以过多地睡觉。具体分析如下:
睡觉是人的一种正常生理现象,睡觉的质量与人体的身体健康息息相关,大年三十白天,人应该可以适当地睡觉,能够让机体得到休息,减少困倦,缓解机体的疲劳;但是大年三十白天,人不可以过多地睡觉,否则容易导致睡觉时间过长,晚上睡不着觉,容易引起生物钟紊乱,出现失眠的症状,可能会造成第二天精神状态比较差,导致注意力下降,长期如此,可能会影响人的正常生活和工作。
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