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发烧咳嗽不能吃什么

张永明副主任医师

内科中日友好医院

发烧通常是指发热。在患者遭遇发热咳嗽症状时,饮食调配上应强调均衡原则,同时需规避常规不宜摄入的食物,如辛辣食物、油炸食物、寒凉食物及强烈刺激性食品、易过敏食品等。
1、辛辣食物:如红椒炒肉、干煸鸡丁、辣味零食等,其富含辣椒素,可能加剧发热、咳嗽等病症,并使喉咙不适更为显著,故一般应避免食用。
2、油炸食物:如五花肉、猪蹄、烤串、牛腩等,因其富含大量油脂,对消化和吸收构成障碍,特别是在发热或咳嗽期间,消化系统功能受限,较平时更为不易处理,通常应避免食用。
3、寒凉食物:诸如冰淇淋、凉皮、冷藏酸奶等清凉食品,通常在发热期间摄入,可能会加剧咳嗽和发热症状,并可能对肠胃造成刺激,引发腹泻或腹痛等不适,故应尽量避免这类食物。
4、强烈刺激性食品:如洋葱、大蒜和生姜等,因其对咽喉的刺激可能导致咳嗽症状加剧,一般应避免食用。
5、易过敏食品:当患者出现乏力、咳嗽、发热等症状后,身体比较脆弱,不能食用生蚝、芒果等易过敏的食品,避免引起身体的过敏,使咳嗽更加严重,同时也会使发热症状不减。
在遭遇发热、咳嗽病症时,务必遵医嘱服药,强调水分补给,优先选择清淡易消化的膳食,适量吃新鲜水果,保证维生素充足,且务必注重日常保暖,以防病情恶化。
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