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感冒食疗的最好方法有哪些

张永明副主任医师

内科中日友好医院

食疗其实并不完全正确,如果出现了感冒症状,可以服用红糖生姜水、冰糖雪梨汤、姜蒜黄汤料、双花茶、姜可茶等,也可以通过合理的膳食来调理。
1、红糖生姜水:可以通过食物来帮助缓解感冒,对于风寒感冒的患者来说,可以喝一些可以祛风散寒的红糖生姜水。
2、冰糖雪梨汤:对于风热感冒的人来说,可以适当的饮用一杯,对于风热感冒也有一定的治疗效果。
3、姜蒜黄汤料:由姜、蒜、黄糖组成,将姜清洗干净,然后切成薄片,也可以用葱白来替代,在砂锅中加入适量的红糖,加入清水,大火炖滚烫后趁热服用,期间还可以食用大蒜,每日一次,连用两三日,主要适用于风寒感冒。
4、双花茶:由金银花、菊花组成,将金银花和菊花清洗干净,然后在砂锅中倒入清水,用文火炖10至15分钟,待冷却后喝,每日一次,连续两三日,适用于风热伤风的早期阶段。
5、姜可茶:一片生姜,二两可乐,煮沸后喝,可乐姜汤具有祛寒止咳、清热的功效,对感冒和咳嗽都有很好的效果。
另外,必要时还是建议患者及时就医,遵医嘱使用对应的药物治疗。
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