人用什么呼吸

人一般是利用呼吸系统来呼吸。
呼吸是人体与外部环境进行气体交流的一种活动，由外呼吸、转运和呼吸三个部分组成。外呼吸就是人体通过鼻腔或口腔将空气吸到肺部，然后再与毛细血管中的空气进行交流，这个过程可以分为肺和肺两个部分。通过这种方式，血液中的氧气会被身体的各个器官所吸收，同时生成的二氧化碳会通过血液在肺部的毛细血管中流动，从而使组织细胞进行更多的氧化代谢，这就是内呼吸。气转运涉及血中氧、CO2的转运，是内外呼吸之间的一个桥梁。
一般人在睡觉的时候都是通过鼻呼吸的，鼻腔具有过滤、加温、加湿的功能，避免灰尘等有害物质进入肺部。在做过激烈的活动之后，出现鼻腔充血、水肿等情况，也可以考虑由于鼻腔病变而导致的鼻塞，也可以考虑是由于心肺基础疾病所导致的胸闷、呼吸困难。不过，由于经口呼吸缺乏鼻腔的过滤和加湿加温的作用，因此，如果长时间的经口呼吸，一般会对人体的健康产生不良的影响。所以，不要用嘴去呼吸。