全身乏力肌肉酸痛流鼻涕怎么回事，怎么办

全身乏力、肌肉酸痛和流鼻涕可能是由多种原因导致的，包括但不限于过度运动、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、营养不足或电解质失衡、慢性疾病或潜在疾病等。
1.过度运动：高强度的运动可能导致体内乳酸堆积，从而引发浑身无力、肌肉酸痛等症状。若此时出汗又受凉，可能还伴有流鼻涕现象。建议患者平时应注意适度运动，避免高强度的运动。运动后需及时补充水分，促进身体新陈代谢，有可能恢复。同时，运动出汗后应及时处理，避免受凉。
2.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者在接触到过敏物质时，通常会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。若不及时治疗，由于炎症反应加重，可能出现浑身无力、肌肉酸痛等现象。建议患者及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。同时，尽量避免接触过敏原，保持室内清洁和空气流通。
3.上呼吸道感染：上呼吸道感染可能由鼻病毒、腺病毒等引起，患者可能出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、全身乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者及时就医，遵医嘱使用抗感冒药物和抗菌、抗病毒药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，适当休息，增强身体免疫力。
4.营养不足或电解质失衡：长期饮食不均衡或营养不良，可能导致身体缺乏必要的营养元素和电解质，进而引发全身乏力和肌肉酸痛。同时，缺乏维生素和矿物质也可能影响免疫系统的正常功能，增加感染的风险。患者应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养和电解质。如症状持续或加重，可考虑进行营养补充或寻求专业营养师的建议。
5.慢性疾病或潜在疾病：部分慢性疾病或潜在疾病（如贫血、甲状腺问题等）也可能导致全身乏力、肌肉酸痛和流鼻涕等症状。患者应该定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病或潜在疾病。如有疑虑或症状持续加重，应及时就医进行详细检查。
除了以上常见原因，还有其他可能性，如鼻窦炎、细菌性脑膜炎等。因此，在出现此类症状时，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。