36.9℃体温正常吗

体温36.9℃通常是正常的，建议在日常继续保持，将体温维持到正常范围内。
在医学上，体温可能会因个体差异、测量方式以及环境因素而略有不同。通常，一般使用口腔、腋下或直肠来测量体温，正常范围分别是36.3-37.2℃、36-37℃和36.5-37.7℃。所以，36.9℃的体温说明身体处于正常的生理状态，没有发热。但是，体温只是身体健康状况的一个指标，如果有其他不适症状，建议及时就医诊治。
需要注意的是，不同年龄段、性别和身体状况的人可能会有不同的正常体温范围。因此，如果对自己的体温有疑惑，建议就医咨询。日常要保持充足的睡眠，适当运动锻炼，保持饮食健康，营养摄入均衡。