肺炎好了后怎么调理

肺炎好了后通常可以通过饮食调理、适当运动、避免熬夜等方式来调理。
1、饮食调理：在肺炎康复期间，一定要做好饮食方面的调整。患者在生病的时候会消耗很多的能量，而且在恢复的过程中，机体的免疫力会下降，所以要在饮食方面要保持营养的平衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养的食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，不要吃辛辣的、过甜的、过咸的食物，否则会引起咳嗽。
2、适当运动：肺炎康复期间，一定要多做运动，避免过度劳累。在肺炎恢复期，尽量不要做剧烈的运动，通常可以锻炼肺部的通气、换气功能，增强肺功能，同时还能增强机体的免疫力。
3、避免熬夜：肺炎康复期间尽量不要熬夜。熬夜对人体有很大的危害，而且在肺炎恢复期间，人体的免疫力就会下降，一定要注意避免熬夜，以免加重病情。