肺气肿的锻炼方法有哪些

如果患有肺气肿，可以通过腹式呼吸、慢跑、打太极拳、扩胸运动、伸展运动等方式进行锻炼，同时要注意适量的运动，增强肺部的呼吸功能，需要及时就医进行治疗。
1.腹式呼吸：腹式呼吸是患有肺气肿的患者最好的运动方式。以增强肺的呼吸能力为主，患者将两只手放在小腹，呼气的时候两只手往下按，一呼一吸。平时可以多做一些动作，逐渐形成腹式呼吸，有利于肺气肿的康复。
2.慢跑：跑步也是治疗肺气肿的一个很好的方式，适量地跑步能够增强肺功能，缓解疼痛。跑步的时候一定要按照自己的体质来进行，避免过于疲劳。另外，还要讲究气息和脚步的配合，以达到最佳的效果。
3.太极拳：该运动是伴随着时代的发展而兴起的。这种柔和而有益于身体健康的运动，有助于缓解呼吸道疾病，增强呼吸道功能。这个活动相对温和，不会对人体造成任何损伤，特别适合上了年纪的人，并且能够提高人体的抵抗力。
4.扩胸运动：双臂伸展，掌心朝下，慢慢地、用力地向两边伸展，再从两边缩回到身边，在此过程中，要遵循自己的呼吸规律，抬起手，放下来，呼气。
5.伸展运动：双手向上抬起，掌心朝前，然后缓慢的收紧头部，尽可能地使肩膀运动。再将手缓缓垂下，放在身侧，保持相同的姿势，当手抬起时，深吸一口，再放下来，重复30-50遍。
如果出现相关症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。