成人发烧吃什么

发烧通常是指发热。成人在发热期间应选择以清淡易消化为主的食物，如煮熟的细面条和小米粥，同时适量摄取新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜。若需退热，可在专业医师的建议下服用药物，比如布洛芬胶囊或对乙酰氨基酚颗粒等。
1、食物：发热作为普遍的病理状态，其本质源于体内产热增强与散热减少，成年人在体温上升期间，伴随消化能力减退。在此状况下，推荐摄取轻盈易消化的食品，如煮烂的面条、小米粥，因其营养成分利于机体吸收，能有效供给能量和营养。同时，新鲜的水果如苹果、香蕉，以及蔬菜如菠菜、油菜，适量摄入能为机体提供丰富的维生素和矿物质，对康复颇具益处。
2、药物：在医生的建议下，对于成人体温超过38.5℃的发热情况，可考虑使用布洛芬胶囊或对乙酰氨基酚颗粒等抗热止痛药物，这些药物通过阻断前列腺素的生成，实现退热和镇痛的功效，有助于舒缓患者的不适感。
平时要注意保暖，适当增加衣物，不要受凉，也不要长时间在潮湿的环境中。