两点到三点醒要警惕什么

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

如果在两点到三点醒，一般要警惕精神过度紧张、神经衰弱、抑郁症等情况。

1.精神过度紧张：

工作任务重、人际关系紧张等因素可能导致患者的精神状态较为紧张，交感神经可能异常兴奋，可能影响睡眠质量，患者可能在两点到三点醒来，还可能出现入睡困难、多梦等情况。患者应保持良好的心态，睡前可以适当泡脚、按摩，通常有助于提高睡眠质量。

2.神经衰弱：

性格敏感、脑力劳动时间过长等因素可能造成神经衰弱，患者常有精神萎靡、脑力不足、反应迟钝、失眠、早醒等症状，部分患者可能在两点到三点时醒来。患者应遵医嘱使用甲钴胺胶囊、维生素B12片、复合维生素B片等药物进行治疗，通常能够营养神经，有益于缓解上述症状。

3.抑郁症：

性格内向、家族遗传等因素可能引起抑郁症，患者常有情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者还可能出现睡眠障碍，多有入睡困难、多梦等情况，可能反复在两三点醒来。患者应遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，通常能够起到抗抑郁的作用。

建议存在上述情况的患者到医院就诊，配合医生完成系统检查，明确情况后积极进行干预，以免耽误病情。