色素误会——吃了苋菜大便像血❓

🔽🔽上个月来了两个患者都是因为便便颜色突然很红来就诊的，以为自己便血了，最后一排查，发现是因为吃了苋菜。其中有个70多岁的男性患者👴让我印象很深，他在儿子的陪同下来就诊，这位患者很惜命，家人都说可能是吃了苋菜导致的，他不信，看到便便变红以为自己生了大病，满脸愁容😔，最后通过粪便常规检查后无异常才放心。

📣亲们，如果你发现吃完苋菜后，马桶里的景象让你心惊胆战，以为是“血便”来袭，先稳住别紧张！红色便便确实吓人，但这次可能只是虚惊一场！
🚩因为苋菜含有大量的天然色素，这些色素未经完全消化就被排出体外，就可能导致大便偏红色或偏黑，属于正常的生理现象，此时一般不存在其他不适感，只是颜色变化。
当然，如果红色便便持续出现，或伴有其他症状，那就要及时就医，排除其他健康问题。

🌸🌸说到这里，为了保持大便正常，给大家一些实用的建议吧——饮食调整、定时排便、充足睡眠。
记得，享受美食的同时，也要留意身体的每一个小信号哦😊！下次再遇到这种“红色惊喜”，就可以淡定地告诉自己别紧张啦🧡~

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