引发月经不调的因素有哪些

月经正常意味着女性即将性成熟。然而，许多女性有月经周期紊乱和月经血过少。这种症状是月经不调。月经不调使月经血不能正常排出，会对女性健康造成一定危害。那么，月经不调的因素是什么呢？
妇女月经不调后，除子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病外，还应考虑以下因素：
1. 情绪异常
长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。心理压力对内分泌系统的影响十分明显，它可以直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致性激素的分泌失调，进而引起月经不调。
2. 生活规律不良
据研究，妇女工作和休息不规律，睡眠不足，或月经期感冒，会使盆腔血管过度收缩，导致月经过少，甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该有规律，避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和潮湿。
3. 营养不良
相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重17%，月经初潮可发生，体内脂肪至少达到体重22%，只有这样，我们才能保持正常的月经周期。过度饮食者身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经。
4. 烟酒
香烟和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%~32%月经不调的人去医院治疗；每天吸烟20多支或饮酒100毫升以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。
以上就是引发月经不调的一些因素，女性朋友在生活中要注意避免这些因素的出现，以维持月经的正常状态。同时，如果出现月经不调的情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。只有通过科学、合理的治疗，才能恢复月经的健康。