阴道炎反复怎么预防

阴道炎是女性常见的一种疾病，由于生活习惯以及外部环境等原因，阴道炎往往会反复发作。那么，如何预防阴道炎的反复发作呢？
一、保持阴道的清洁
保持阴道的清洁是预防阴道炎的关键。女性应每天洗澡，并注意清洁外阴及周围区域，使用温和的清洁产品，避免使用有刺激性的清洁剂。不要使用过度的阴部清洗以及杀菌产品，会破坏阴道内正常菌群的平衡。
二、避免穿过紧、过薄的内裤
内裤质地应该柔软舒适，以免过分捂热。应选用纯棉或其他透气性好的天然材料制成的内裤，避免穿过紧、过薄的内裤，尽量避免穿有窄边的丁字裤和紧身内裤，切勿长时间穿着湿漉漉的内裤。
三、保持个人卫生
女性月经期间要及时更换卫生棉，避免使用夜用卫生巾，避免使用带香味的护垫。在大多数情况下，每月的月经期间应该避免进行性行为，以免引发阴道感染。此外，还应避免使用别人的毛巾或浴巾。在去公共场所时，应使用干净的座圈儿套，减少感染病菌的机会。
四、注重饮食健康
要养成良好的饮食习惯。适量的食用新鲜蔬菜和水果，身体得到足够的维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。另外要避免辛辣、刺激性食物的食用，如辣椒、大蒜等，以免对阴道产生刺激性作用，损伤阴道黏膜。
五、重视生活习惯
生活习惯对阴道炎的预防也是十分重要的。当女性经期临近时，要注意休息、保暖，并不要剧烈运动以及过度劳累。此外，应避免长时间的坐着、穿着紧身裤或牛仔裤等情况产生，避免引起阴道部位的局部缺氧。
综上所述，预防阴道炎的反复发作关键在于保持清洁、保持个人卫生、注意饮食健康、重视生活习惯和适当治疗。通过日常的生活习惯的改变和调整，我们就能够预防阴道炎的反复发作。同时，如果我们已经出现了阴道炎，一定要及时咨询医生，接受合适的治疗。