细菌性阴道炎的预防措施

细菌性阴道炎是女性生殖道感染中比较常见的疾病之一，而且易于复发，给女性身体健康带来困扰。如何预防细菌性阴道炎，是女性需要关注和着手解决的问题。
一、保持清洁。
阴道处于女性敏感带，其自洁功能较弱，加上紧身裤、卫生巾、泳衣等过紧过潮的服饰，很容易造成细菌滋生繁殖，导致感染。因此，女性应该每天进行外阴清洗，使用温和的清洁液或清水，避免使用有刺激性的洗液或肥皂，以免破坏阴道酸碱平衡，给病原菌生长提供机会。
二、正确选择卫生巾。
卫生巾是女性生理期必备的物品，但要注意选择透气性良好的产品，避免使用过于厚实、粘附性强的卫生巾，特别是夏天闷热的时候易于导致发病，建议出门时尽量使用棉质内裤。
三、避免过多和不正确的洗涤。
洗涤的良好习惯也是预防细菌性阴道炎的重要措施。女性应注意：不要使用香皂、沐浴露等有强碱性的清洁用品洗涤阴部，也不要用沸水进行烫洗，阴道内的好菌群受到破坏，导致病原微生物的繁殖。
四、性生活要卫生。
细菌性阴道炎的几率和性生活密切相关，细菌通过性交，经阴道口进入阴道，加重症状，因此性生活卫生至关重要。尿道口到肛门一带的细菌很多，所以从肛门前往阴道会让这些细菌进入阴道，引起感染。建议在同一房间、家族中应保持卫生，任何对细菌未知的性伴们应戴上套子。
五、养成良好的生活习惯。
细菌性阴道炎的患者应养成正确的生活习惯，保持规律的时间睡眠、良好的饮食习惯、适量的运动，提高体质，增强抵抗力，同时避免过多使用抗生素、避孕药等对身体有损伤的药物。
细菌性阴道炎的预防需要多方面的措施，需要女性自身的自我保健和防范，早期的防范和发现有助于女性身体的健康保障，让女性远离各种妇科疾病的困扰。