胆固醇最怕醋？听听医生怎么说

🍶每次提到胆固醇，大家总会想到那些油腻腻的食物，还有那些关于降低胆固醇的种种传说。今天，我们就来聊聊“胆固醇与醋”的“爱恨情仇”。

胆固醇最怕醋是真的吗
💡要明确一点，胆固醇并没有“最怕”的克星，包括醋。

生活中如何避免胆固醇增高呢？建议做好以下几点。
👉调整饮食，建议做到均衡饮食，不要过度偏食。
👉适当运动锻炼，建议平时要适当运动，避免剧烈运动。
👉规律作息，建议平时要保持充足的休息。

如果患者在检查以后，胆固醇水平过高，一定要及时就医，遵医嘱进行规范化治疗，避免对机体的健康造成损害。

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