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铁蛋白偏高❓远离这三类食物，守护健康！

王相华主任医师

内科山东省立医院

👀不少朋友是因为贫血导致铁蛋白偏低，但是上周有个患者检查血常规发现了铁蛋白偏高的情况，当时她很担心的问我这种情况不能吃哪些食物……
当你发现铁蛋白指标过高，饮食调整刻不容缓！这里有常见需要暂时说拜拜的食物清单，帮你稳住体内铁元素平衡～
🌟富含铁的食物
🌟富含非血红素铁的食物
🌟促进铁吸收的食物

💐我还叮嘱了这位患者在调整饮食的同时，注意规律运动、减压、戒烟酒等，做好生活方式的调整，关注身体信号，必要时咨询医生哦！通过回访了解到患者饮食控制不错，明天就是这位患者的复查日，希望指标趋好🌈。

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