崴脚后推拿的最佳时间是这样？不要犹豫！

就在5天前，一位25岁的小伙子一瘸一拐地来到了我的诊室😃。他早上出门的时候不小心崴脚（踝关节扭伤）了，现在脚踝疼得厉害。我详细询问了他具体的看病时间和症状，他说是早上8点多的时候崴的脚，现在脚踝已经肿起来了，而且走路都很困难。
我给他做了脚踝的外观检查🧐，活动度检查以及X线检查这几个项目。最后确认就是单纯的崴脚，没有伤到骨头。

崴脚呢，就是在行走或者运动过程中，脚踝突然受到不正常的外力作用，导致的关节扭伤。患者说：“医生，我看到别人推拿效果挺好，崴脚后推拿的最佳时间是什么时候😥？我还来得及吗？”推拿确实是可行的，接下来咱们重点说说崴脚后推拿比较合适的时间，不过没有最佳的，大家不要被误导了！

此外，再讲讲崴脚后的注意事项，一旦做不好，都会影响咱们的恢复哦，如下：
🎈冰敷
🎈休息
🎈用药

患者治疗及时，现在情况很稳定，整体恢复良好👍。大家可别小瞧了崴脚这件事呀，处理不好可能会带来大麻烦呢😭！希望大家都能多多关注我，点赞和转发，让更多人了解这些健康知识！🌹