熬夜人士必看！熬夜后头疼能自愈吗？

我发现很多朋友都有熬夜的习惯，而且有不少朋友一边担心熬夜对身体不好一边又牢牢占据“熬夜王者”的宝座👑。上个月我就遇到了一位熬夜大神，不过这位大神的身体状况出了些问题。据他说他几乎没有哪天是在凌晨一点前睡的，有时候三四点都还没睡，接着他就出现了头疼的情况。在大概讲述自己的情况后，他问我：“医生，我这个情况能自愈吗？😢”

我告诉他，这种情况不一定能自愈，具体还是要看头疼的原因，👉比如睡眠不足、偏头痛、高血压等。为了明确他头疼的原因，我给他量了一下血压，还做了CT和脑电图，结果都是正常的。考虑到他的作息习惯，我认为他这种情况是睡眠不足造成的，好好休息是可以自行恢复的💤，就没有给他开药。

为了帮助他告别头疼症状，我特别叮嘱他要注意以下几个方面：
📍规律作息
📍调整心态

前天我看完手上的号还有两个多小时才下班，所以我就给之前的患者做了个电话随访☎。联系到他的时候，他跟我说他这段时间十点多就睡了，感觉精力很充沛，头也不疼了。借着分享这个故事的机会，我想跟大家说，熬夜对身体状态的影响还是蛮大的，所以大家还是要尽量早睡😴，别再和月亮鏖战了～

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