你必须知道的事儿：敷肚子出水是排湿气吗

上周一上午，有位43岁的女性患者来找我，她说自己最近迷上了热敷，每天晚上就在热敷肚子。但是，热敷之后，她发现自己的肚子上有水珠，听朋友说这是在排湿气，但她自己并不觉得自己湿气重，就想来求证一下，这种情况是不是在排湿气❓

我先检查了她的舌象，发现她并不存在湿气重的情况。于是，我告诉她，热敷后毛孔处于张开的状态，体内的津液会蒸发，就会在腹部表面看到水珠，是正常的现象✅，一般不是排湿气。患者听完后，这才放心。

随后，我还跟她多聊了几句，告诉了她几个热敷的注意事项👇：
📍温度适宜
📍避免皮肤损伤
📍控制时间
📍观察皮肤反应

朋友们，热敷可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，但热敷时要掌握正确的方法，避免受伤哦！

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