吃了鹿茸半年后发胖？有可能是出现了这些情况

发胖是很多朋友都非常关注的问题，不少朋友在发现体重增加后会仔细地复盘🔍，想要在日常生活中找到让自己发胖的“真凶”。上周我在整理私信的时候就看到了这样一位“侦探”发来的信息，他说他吃了鹿茸半年，结果发现自己胖了很多，想知道究竟是怎么回事🤔。我想着可能有不少朋友都在用鹿茸调理身体，有些朋友可能也出现了类似的情况，所以就想和大家一起聊聊这个问题，希望能够帮大家解答疑问。

如果吃了鹿茸半年后发胖，可能是存在这些问题：
👉运动过少
👉痰湿
👉胃火旺
不过光凭症状一般还没有办法锁定“真凶”，所以还是建议大家抓紧时间到医院看看🏥，配合医生完成望、闻、问、切等检查，找到原因后再进行具有针对性的干预。

在干预的过程中，大家平时还要注意以下几个方面：
📌尽量低油、低盐、低脂、低糖饮食，可以适当地吃水煎鸡胸肉、蔬菜沙拉、白灼青菜等食物，注意忌口炸鸡、烧烤、酥肉等热量较高的食物。
📌正确看待体重的变化，不要因为体重增加而过度紧张、焦虑、恐慌，要保持良好的心态。

最后我想跟大家说，虽然体重上下浮动在多数情况下是正常的生理表现，但如果浮动过多，就有可能是身体发出的异常信号了🚦，这个时候大家要抓紧时间去医院看看，找到原因后积极处理💪，千万别耽误了病情。

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