枸杞根煮水喝有啥功效？禁忌是啥？一文全揭秘！

我发现最近养生的风刮得蛮大的，有很多朋友都在钻研拿中药材煮水喝的事，像熟地黄、金银花、西洋参啥的都是大家的“锅中宝”😍。今天我也想给大家分享一个可以用来煮水的中药材，不过它相对冷门一点，👉叫枸杞根（地骨皮）。

用枸杞根煮水喝有什么功效？
🌈凉血除蒸、清肺降火

枸杞根煮水喝的禁忌有哪些？
❎禁过量饮用
❎禁与藜芦配伍
❎脾胃虚寒者禁用

用枸杞根煮水喝的时候要注意什么？
📍不要盲目配伍其他药材
📍适当调整饮食结构

看完上面的内容是不是有些朋友已经准备整点枸杞根来煮水了呢？别急，我还得再提醒大家一个事——枸杞根煮水的效果不是立竿见影的！大家要遵医嘱控制枸杞根的用量，🙅‍♂️千万不要因为短时间内没见效就咔咔加量！在盲目下猛药这方面，我这边已经有不少患者帮大家尝试过了哈，有些人又拉又吐的，可以说是十分遭罪啊！最后，希望养生这股风能顺利把健康送给大家～💪

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