餐后一小时血糖有必要测吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

餐后一小时血糖一般没有必要测，不具有明显的参考性。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，反映了机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。进餐后一小时，血糖处于明显升高状态，餐后一小时血糖的正常值为6.7mmol/L-9.4mmol/L。

餐后一小时可以在一定程度上反映出身体的糖代谢情况，但是测餐后一小时的血糖，误差可能会比较大，检查结果不具有明显的参考性，对于日常监测血糖来说，建议患者测量空腹血糖和餐后两小时的血糖，具有较强的参考性，可以更准确反映血糖的控制情况。

如果本身有血糖偏高的情况，患者平时需要保持清淡的饮食习惯，不要吃高糖的食物，比如蛋糕、冰淇淋、奶茶等，养成良好的生活习惯，每天保持适量运动，比如散步、游泳、跑步等，每天还需要多喝水，可以补充体内的水分，促进身体的新陈代谢，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。