餐后2小时血糖正常值是多少

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

餐后2小时血糖正常值是≤7.8mmolL，如果存在异常情况，及时就医处理。

血糖是指人体血液中的葡萄糖含量，是维持人体正常生理功能和代谢活动的重要能量来源。餐后2小时血糖正常值是指从进食第一口食物开始计时，2小时后测量的血糖值。正常情况下，餐后2小时血糖的正常值范围应是≤7.8mmol/L。

在测量餐后2小时血糖时，需要注意确保测量时间准确，从进食第一口食物开始计时；同时测量前避免剧烈运动和情绪波动，以免干扰测量结果；如果发现自己的血糖值持续高于正常范围，或者伴有其他症状（如多饮、多尿、体重减轻等），应及时就医，可以在医生的指导下服用格列本脲片、格列齐特缓释片等药物进行治疗。

而且需要注意的是，如果存在血糖高的情况，应该注意合理饮食，避免进食巧克力、白糖、红糖等高糖食物，可以适当吃新鲜的蔬果，如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于机体代谢，利于机体恢复。