荷叶泡水喝竟有6个害处

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

如果合理使用荷叶泡水喝，通常不会出现明显害处。如果不合理使用荷叶泡水喝，可能会出现脾胃不适、宫寒等害处。

一、不会出现明显害处

荷叶在生活中比较常见，含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸等成分，泡水喝在适量、合理使用的情况下，一般不会产生明显的害处，反而可能带来一些健康益处，如清热解暑、利尿等。

二、害处

1、脾胃不适：荷叶味苦、性平，具有清热的效果。长期、大量使用荷叶泡水喝，可能会使肠胃受到刺激，损伤脾胃，影响消化功能，引起腹痛、腹泻等不适症状。特别是脾胃虚弱的人群，不宜大量使用荷叶泡水喝，以免加重不适。

2、宫寒：宫寒是中医中的一个概念，指女性子宫内寒气过重，可能导致月经不调、痛经、不孕等问题。而荷叶性寒，长时间使用有可能会导致人出现宫寒的情况。

需要注意的是，如果喝荷叶泡水之后出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，并在医生的指导下选择合适的方式进行处理。