腿心泥泞酸软怎么回事，怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

腿心是大腿内侧肌肉群的中下部，泥泞就是潮湿的意思，腿心潮湿酸软可能是长期熬夜、普通感冒、贫血等因素导致的，需要通过一般治疗、药物治疗的方式来处理。

1、长期熬夜：

长期熬夜可导致机体抵抗力下降、精神状态差，神经系统处于兴奋状态，可能引起腿心潮湿酸软。需改变不良的生活习惯，要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。

2、普通感冒：

身体抵抗力下降，细菌、病毒等病原体侵入人体可导致普通感冒，可能导致腿心出现潮湿酸软的感觉。此时可多喝温开水，如果属于细菌感染导致的感冒，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗。

3、贫血：

长期挑食、偏食的患者，容易造成营养摄入不足，机体血容量不足，引起贫血，会使腿心有潮湿酸软的症状。可以遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等药物来补铁。

如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣鸡、烧烤、汉堡等。